Декларация жизненных целей

Мега-полезный пост для тех, кто хочет добиться своей цели, но у него это не получается. Вычислить факторы, которые мешают нам исполнять свои мечты, поможет методика изложенная в книге Алана Лакейна "Искусство успевать"

Что нужно для составления Декларации целей:

- таймер;

- маленькие листочки для записей;

- 4 листа формата А4.

Этап 1

Для начала нужно взять маленькие листочки для записей, вспомнить, чем вы занимались прошлым месяцем и чем планируете заниматься в следующий месяц, также стоит сюда отнести дела, которые выполняете каждый день, дела, которыми планировали заняться, но откладывали на потом. Каждую из этих задач необходимо записать на отдельном листочке: одно дело - один листочек. После этого можно отложить листочки, они понадобятся лишь в конце всей работы.

Этап 2 выполняется в 3 шага

Шаг 1.

Возьмите лист А4, и напишите на нём "Чего я хочу в данный момент? Каковы мои жизненные цели на сегодня?" Поставьте таймер на 2 минуты, и запишите все свои желания на лист. Мыслите масштабно, не ограничивайте себя никакими рамками. По истечению времени, еще раз включите таймер и за следующие 2 минуты проверьте, не забыли ли вы что-то.

Шаг 2.

Возьмите следующий лист, он будет нести заглавие "Как я хочу провести ближайшие 3 (5) года?" Если вам от 30 лет - рассматривать необходимо следующие 5 лет, если вам еще нет 30, тогда ваше временное ограничение - 3 года. Это задание нужно так же выполнять 2 минуты, плюс - 2 минуты на проверку написанного.

Шаг 3.

На третьем листе напишите "Что бы я сделал за 6 месяцев, если бы точно знал, что через полгода меня не станет?" Пожалуй, самое сложно задание. Представьте, что вы через 6 месяцев умрёте, что бы вы сделали за то время, пока у вас осталось для жизни?

На выполнение задания 2 минуты, и 2 минуты, чтоб перечитать написанное.

Этап 3

Возьмите листы и внимательно перечитайте свои цели. На каждом из них выделите 3 основные цели. 

На выполнение - 2 минуты. Еще 2 минуты просмотрите списки и убедитесь, что вы не ошиблись в обозначении главных целей.

Этап 4

 Внимательно посмотрите на выделенные 9 целей, из них выберите 3 самые главные цели и запишите их на четвёртом листе.

На выполнение, по традиции, 2 минуты.

Четвёртый лист - самый важный. Это и есть ваша Декларация.

Этап 5

Возьмите маленькие листочки с вашими делами, и рассортируйте их на 3 кучки:

"Важно" - те дела, которые помогут вам с исполнением целей.

"Сомнительно важные" - те дела, которые не совсем понятны - помогают они вам или нет.

"Не важно" - дела, которые вам совершенно не нужны для достижения целей.

И соответственно, можете делать выводы, почему вы не можете достичь той или иной цели.

На какой период составляется Декларация жизненных целей?

Алан Лакейн советует переписывать Декларацию раз в год. Лучшим периодом для этого является ваше день рождение.

Думаю, теперь нам известны проблемы, мешающие нашим мечтам.

Долой их!

И пусть у нас всё получится

♥♥♥♥♥